Camminare a piedi scalzi è più ‘normale’ che camminare con le scarpe, siano scarponi anfibi, scarpe tecniche, scarpe da passeggio o semplici sandali. L’uomo e i suoi antenati hanno camminato a piedi scalzi per almeno un milione di anni e solo una parte di noi umani, in tempi moderni, ha preso l’abitudine di indossare sempre scarpe, stivali o sandali. Probabilmente anche oggi, su otto miliardi di esseri umani viventi sul pianeta Terra, qualche miliardo cammina abitualmente a piedi scalzi. Quando si cammina a piedi scalzi si forma una spessa callosità sotto la pianta del piede e a protezione delle dita, che si irrobustiscono e rinforzano. Anche la pianta del piede si allarga. Pochi decenni fa Abebe Bikila, atleta etiope, vinse la maratona alle Olimpiadi correndo scalzo.